テザリングが遅い/切れる時の直し方【iPhone/Android】
ノートPCやタブレットをテザリングで繋いだら遅い・途切れる…。この問題は「スマホのモバイル回線」「スマホのアクセスポイント設定」「受け側デバイスのWi-Fi環境」「端末状態（省電力/発熱）」のどこで詰まっているかを見分けると最短で直せます。🛠️
まずは30秒の切り分け（共通）
- スマホ単体の速度を計測
まずスマホ本体で speedtest（fast.com など）。スマホ単体が遅いなら、テザリングも遅くなります（回線要因）。 - 受け側デバイスでも速度を計測
同じ場所でPC/タブレットでも測定。スマホは速いのにPCだけ遅いなら、受け側のWi-Fiや距離・干渉が原因。 - 機内モード→OFF/ON ＋ 再起動
回線の掴み直しで改善することが多い。
2.4GHz/5GHzの選び方（最重要）
テザリングのアクセスポイント（APバンド）を変えるだけで劇的に改善します。
- 5GHz：高速・低遅延。短距離向き（壁や床に弱い）。
- 2.4GHz：遠くまで届くが干渉が多く遅くなりがち（電子レンジ/IoT等）。
iPhone
- 設定 ＞ インターネット共有（iOSの機種により5GHz/2.4GHzの自動切替。最新機種は5GHz優先のことが多い）
- うまく繋がらない/古い機器は互換性を優先（2.4GHz想定）で再接続
Android
- 設定 ＞ ネットワークとインターネット ＞ アクセスポイント/テザリング
- APバンドを 5GHz に固定（対応しない機器は2.4GHzに戻す）
受け側が離れている/壁が多いなら2.4GHz、近距離・速度重視なら5GHzが基本。
チャンネル干渉を避ける（Wi-Fiが原因の遅延/切断）
家庭やオフィスの電波が混んでいると、遅い/切れるが発生しやすいです。
- 2.4GHzは 1/6/11 のいずれかが鉄板（自動より安定することが多い）
- 5GHzは 36/40/44/48 あたりが安定（DFS帯はレーダー干渉で切れることがある）
- スマホを金属ケースから外す、PCとスマホの距離を1〜2mにするだけでも改善
省電力・スリープで勝手に切れる対策
テザリング中に省電力やスリープでAPが落ちることがあります。
- Android
- 設定 ＞ アプリ ＞ テザリング/ホットスポット関連があればバッテリー最適化から除外
- 設定 ＞ テザリング ＞ 無通信で自動オフを無効（または時間を延長）
- バックグラウンドデータ許可をON
- iPhone
- 画面ロック中もインターネット共有が維持されるように、省電力モードを一時OFF
- 受け側は「自動接続（Family/信頼デバイス）」を有効にし、切断時に即座に再接続できるように
発熱で速度が落ちる/切れる（サーマルスロットリング）
長時間のテザリングや充電しながらの使用でスマホが熱を持つと、速度が落ちたり接続が不安定になります。
- ケースを外す／直射日光を避ける
- 高負荷アプリ（動画編集・ゲーム・ナビ）を同時に動かさない
- 充電器は高出力の急速充電を避け、必要時は出力を下げる
速度が出ない時のチェックリスト（回線・キャリア側）
- スマホ単体の電波/回線が混雑：アンテナが弱い/混雑時間帯はどうしても遅くなります。場所を変える/時間をずらす。
- テザリングの上限/制限：契約プランにより速度/容量の上限やテザリング容量の別枠がある（超過で低速化）。
- VPN/プロキシ/プライベートDNS：一時的にOFFで挙動を比較。
- 5G⇄4Gの切り替え：4G固定にした方が安定するエリアもあり（端末のモバイルネットワーク設定）。
受け側デバイスの見直し（PC/タブレット）
- 古いWi-Fiアダプタは5GHz/高速化の恩恵を受けられないことがある → ドライバ更新/外付けアダプタ検討
- 電源管理でWi-Fiがスリープし切断することがある → 省電力設定を高パフォーマンスに
- 社内のセキュリティソフト/VPNで帯域が詰まることも → 一時停止で比較
代替手段（安定化の奥の手）
- USBテザリング：最も安定・高速、充電しながら利用可能（PCとスマホをケーブル接続）
- Bluetoothテザリング：速度は遅いが省電力。メールやチャット中心なら十分
出先での会議/配信など“落ちてはいけない”用途はUSBテザリング一択。
セキュリティの基本（安定運用にも効く）
- WPA2/WPA3の強力なパスワードを設定（オープンは厳禁）
- 公共の場ではSSIDを推測しづらい名称に
- 接続台数は必要最小限に（多台数で帯域が分散し遅くなる）
それでも改善しない時の最終手順
- ネットワーク設定のリセット
- iPhone：設定 ＞ 一般 ＞ 転送またはiPhoneをリセット ＞ ネットワーク設定をリセット
- Android：設定 ＞ システム ＞ リセットオプション ＞ Wi-Fi、モバイル、Bluetoothをリセット
- OSアップデート/キャリア設定の更新を適用
- 受け側デバイスのWi-Fiドライバ更新／再インストール
すぐ効く“運用ルール”まとめ
- 近距離/速度重視は5GHz、遠距離/壁越しは2.4GHz
- 無通信オフを無効 or 長めに、省電力は一時OFF
- 長時間はUSBテザリング＋発熱対策（ケース外す/直射日光NG）
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